三峽阿桂的家-合法民宿.包棟住宿

三峽阿桂的家-合法民宿.包棟住宿   
山 居 札 記
上三峽阿桂的家雨天不用急著回家,這是雨停後的景觀,來杯咖啡吧!

咖啡是目前被人類使用最久切又被誤會最多的飲料,許多最新的研究報告顯示,咖啡因對人體並沒有過去想像中有健康的危害,反之,咖啡中一些成份對人體有很多保健功效,在許多研究報告中都慢慢被科學家發現,咖啡中含有豐富的咖啡因,咖啡酸,綠原酸等成份,可以有效抗威脅我們身體健康的自由基,而自由基是造成許多疾病,如心肌病變、動脈硬化、中風、肺氣腫、巴金森﹝BR﹞氏症等,的主因,自由基過多會使身體代謝受到影響,破壞細胞進而使得器官組織受到影響。

其實少量的咖啡可使人精神振奮,心情愉快,紓解憂鬱的現象,並可提高工作及學習的效率。

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